Предыдущая публикация
Учёные разработали простой тест для определения биологического возраста – достаточно постоять на одной ноге — Metro
Этот метод помогает оценить степень нервно-мышечного старения.
Для проверки нужно встать на одну ногу, положив руки на бёдра и оставив глаза открытыми. Время, которое вы можете продержаться, соответствует следующим возрастным нормам:
— 18–39 лет – 43 секунды;
— 40–49 лет – 40 секунд;
— 50–59 лет – 37 секунд;
— 60–69 лет – 30 секунд;
— 70–79 лет – 18 секунд;
— старше 80 лет – 5 секунд.
Следующая публикация
Нет комментариев