Предыдущая публикация
Быстро справляемся с плохим сном.
- Для этого нужно смешать 5 ложек мелиссы, 4 ложки душицы, по 3 ложки лаванды, чабреца и мяты. Затем взять столовую ложку этой смеси и добавить в стакан кипятка. Оставить на час и процедить. Пить во второй половине дня несколько раз.
- Также можно в равных частях смешать соцветия ромашки, цветки или плоды боярышника, мелиссу, шишки хмеля и траву душицы. Сделать всё то же самое, что и в прошлом рецепте.
- Такой же напиток можно сделать и из цветков лаванды, листьев розмарина, листьев мелиссы и цветков первоцвета.
Все эти смеси трав улучшают качество сна, делают его более спокойным и расслабленным.
Следующая публикация
Нет комментариев