Предыдущая публикация
✏ До начала учебного года остались считаные дни.
Самое время настроить режим дня на школьный лад. Сегодня педиатр поликлиники Тогучинской ЦРБ Анастасия Куфаева даст несколько светов по медицинской профилактике, которые помогут вашим детям легче адаптироваться к школе после летних каникул.
🔸1. Соблюдение режима дня — обязательное условие хорошей успеваемости, поэтому постарайтесь снова соотнести режим дня вашего ребёнка с режимом дня школьника.
🔸2. Нужно составить правильный график дня, чтобы ребенок успевал делать уроки, играть, отдыхать. Режим дня школьника начальных классов должен включать в себя:
✔️занятия в школе и дома;
✔️регулярный отдых на свежем воздухе;
✔️полноценное питание;
✔️крепкий, здоровый сон;
✔️увлечения и занятия на выбор ребенка.
🔸3. Посмотрите на рабочее место школьника, чтобы сделать рабочее место максимально функциональным, обсудите с ребёнком, какие трудности у него были в прошлом году и как их можно избежать.
🔸4. Помогите школьнику сформулировать себе цели на новый учебный год. Это важная задача, потому что именно так складывается понимание, что учёба — не стихийный процесс, в который он случайно попал, а осознанное действие.
🔸5. В силах родителей обеспечить утренний сбор ребенка в школу без спешки и суеты.
✳️Задача взрослых максимально снизить тревогу и волнение вашего будущего ученика.
И не забывайте, что важно регулярно посещать врача-педиатра и проходить профилактические обследования🔴
Следующая публикация
Комментарии 3