Предыдущая публикация
Как гормоны влияют на занятия спортом?
🏃🏽♀️
Если гантели у вас дома давно покрылись пылью, а коврик для йоги лежит где-то на балконе, то сейчас самое время прочитать этот пост, чтобы вновь полюбить тренировки.
💪 Как же снова полюбить спорт:
✔️Сдаем анализы на половые гормоны
—ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, ДГА-s, тестостерон.
Это необходимо, чтобы увидеть клиническую картину и не упустить истощения функции яичников.
✔️Диагностируем анемию
Для этого сдайте общий анализ крови и биохимический анализ крови.
✔️Смотрим состояние щитовидной железы
—Сдаем ТТГ, свободный Т3, Т4, антитела к ТПО, идем на УЗИ щитовидной железы.
🟢Пробуем разные виды спорта
Если вы пару раз посетили спортзал, и вам не понравилось, то попробуйте другие виды физнагрузки: кардио, классический пилате, пилатес на реформере, йога, TRX, ABS, танцы.
Обязательно найдетсся то, что будет вам по душе.
🟢Поддержите организм
«time to Care» разработал для вас специальную добавку, благодаря которой и любовь к спорту появится, и жир с боков быстрее уходить будет.
💊«Fat burner slim» – это умная работа с лишним весом, повышением энергии и мотивации к спорту на клеточном уровне.
Каждый из компонентов (инозитол, холин, альфа-липоевая кислота, L-карнитин) работает в синергии друг с другом, благодаря чему ваша энергия и выносливость повышается на 50%.
Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день во время еды.
А вы любите спорт? Или он дается с трудом?
00:06
Следующая публикация
Нет комментариев