Предыдущая публикация
В Тверь. Центральный район
От чего зависит здоровье организма?
🤔
⠀
Японские и китайские медики утверждают, что на ступнях находятся нервные окончания, которые влияют на работу всех внутренних органов. Кроме того, красивые и ухоженные ступни – это залог хорошего самочувствия, прекрасного настроения, а также уверенности в себе. Чтобы ваши ножки были здоровыми и ухоженными, возьмите на вооружение несколько рекомендаций.
⠀
👣Очистительные процедуры. Их следует проводить хотя бы раз в неделю. Наберите горячей воды в таз, добавьте туда горсть морской соли и жидкое мыло. Затем капните в воду 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина, чайного дерева или лимона. На дно положите свернутое махровое полотенце, после чего поставьте на него ноги. Принимать такую ванночку нужно минут 30.
⠀
Распарив ноги в горячей воде, удалите размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой!
⠀
Если ваши ноги сильно отекают, принимайте контрастные ванночки.
⠀
👣Следующий шаг на пути к красивым ножкам – пилинг кожи ступней.
⠀
👣Чтобы кожа ваших ступней стала бархатистой и нежной, сделайте также маску для ног. Вы можете приобрести готовую маску в магазине или приготовить ее самостоятельно.
⠀
👣Потом смойте маску теплой водой, высушите ноги полотенцем. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.
⠀
👠Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. Хотя бы один раз в месяц необходимо делать педикюр. Цвет лака на ногах должен или совпадать с цветом лака на руках, или подбираться в одной цветовой гамме.
⠀
👠Ухаживать за ногами следует ежедневно.
⠀
👠Для профилактики многих заболеваний, здоровья ног, а также для хорошего самочувствия полезно ежедневно делать массаж ног. Для этой цели вы можете использовать роликовые напольные массажеры для ног.
Следующая публикация
Нет комментариев