Предыдущая публикация
🌹Что мешает похудеть?
Причина 4 🌼Пищевые привычки
Пищевые привычки играют одну из главных ролей в развитии избыточного веса и ожирения. Большинство пищевых привычек передается из поколения в поколение. Дети, которые привыкли есть булочки и фастфуд🍔, жевать перед телевизором и пить сладкую газировку, перенесут эти "традиции" в свои будущие семьи 👪, обрекая тем самым на лишние килограммы уже своих потомков.
Многие вредные пищевые привычки, свойственные жителям больших городов, обусловлены так называемым западным образом жизни🍺. У многих людей темп жизни растет с каждым днем, график работы очень плотный, спешка и стресс становятся нормой жизни. Люди пропускают завтрак или обед, едят на ходу🍕 или за рулем и расслабляются за обильным ужином перед сном. Все это негативно сказывается на общем состоянии здоровья и является причиной набора лишнего веса. 🌸 О других причинах лишнего веса, читайте в следующих постах.
Следующая публикация
Нет комментариев