Предыдущая публикация
Моё утро, много лет начинается с 2х стаканов 70° С воды с яблочным уксусом!
Рассказываю о пользе.
Яблочный уксус с горячей водой — это популярный напиток, который многие люди употребляют утром. Вот несколько его полезных свойств, объясненных простыми словами:
1⃣. Улучшение пищеварения: Яблочный уксус может помочь улучшить работу желудка, ускоряя переваривание пищи и уменьшая чувство тяжести после еды.
2⃣. Снижение апетита: Некоторые исследования показывают, что уксус может помогать контролировать аппетит, что может быть полезно для тех, кто хочет похудеть.
3⃣. Регуляция уровня сахара в крови: Яблочный уксус может помочь стабилизировать уровень сахара после еды, что особенно полезно для людей с предрасположенностью к диабету.
4⃣. Поддержка иммунной системы: Уксус содержит антиоксиданты, которые могут помогать организму бороться с инфекциями и укреплять иммунитет.
5⃣. Алкализирующий эффект: Несмотря на то, что уксус кислый по вкусу, он может иметь алкализирующее действие на организм, что способствует общему здоровью.
6⃣. Увлажнение: Если смешивать уксус с горячей водой, это помогает организму оставаться гидратированным, особенно утром, когда важно восполнить запасы жидкости.
✔️Важно помнить, что употребление яблочного уксуса нужно дозировать и не злоупотреблять, так как он содержит кислоту, которая в больших количествах может повредить зубную эмаль или раздражать горло.
Лучше всего начинать с небольшой дозы, например, 1-2 чайных ложек, растворенных в стакане теплой воды.
#здоровье #вода #водасяблочнымуксусом
Следующая публикация
Нет комментариев