#ОТЗЫВ
#отзывОт участницы. После первого марафона, сейчас она зашла снова. Чтобы отработать до автоматизма полезные привычки ,которые ведут к снижению веса и оздоровлению.
Мне хотелось бы поделиться для тех, у кого нет желчного. У меня его нет более 25 лет и поврежденная поджелудка с того же времени, грыжа пищевода, ленивый кишечник. Все 25 лет подбор различных диет, голодание по Поль Брегу, интервальное голодание и много ещё чего.
Практически каждые 5 утра приступ, боль купировалась или "тройчаткой" уколом, а его надо по скорой ещё заслужить-без фгдс и узи его не колят. Или (как я приспособилась, горячий чай и кусок хлеба), обидно есть, когда не хочешь есть ,а хочешь спать.
Пишу подробно, для понимания, как сложно мне было согласиться на детокс марафон.
Результат:1. Ни одного приступа за всё время марафона.
2. Отвес 4800.
3. Стало легко дышать.
4. Не стало отдышки при хотьбе.
5. Ребепразол пила только 2 раза за всё время марафона(ранее каждый день)
6. Продолжаю питаться по меню, иногда в обед добавляю чуть фруктов.
7. Нет тяги к сладкому и я знаю теперь как питаться, чтоб был результат.
Спасибо кураторам за долготерпение и подробный разбор тарелки, спасибо всем участницам за моральную поддержку и хорошее настроение.
Прям открываешь чат и улыбаешься от просмотренного и прочитанного.
Поддержка других девочек очень нужна.
И вот я на следующем марафоне, благодаря дочери
Тарелочки пока не выставила, нет возможности, но я с вами
Нет комментариев