Предыдущая публикация
Как пережить морозы без потерь?
❄ Одевайтесь теплее. Не забывайте брать шапки, шарфы и рукавицы.
⛄ Нельзя выходить на улицу с плохо просушенными волосами, надевать мокрую или влажную одежду. *Если вы промокли (например, упали в воду), то необходимо как можно быстрее снять одежду, насухо вытереть тело и максимально быстро добраться до теплого помещения (машины).
❄ При обморожении не снимайте на морозе обувь. Ноги распухнут, и вы не сможете надеть ботинки.
⛄ Старайтесь не носить украшения. Металл очень быстро остывает и может "прилипнуть" к коже.
❄ Не надевайте тесную одежду, она нарушает циркуляцию крови.
⛄ Если вы чувствуете, что замерзаете, зайдите погреться в магазин (кафе, подъезд). Это позволит избежать переохлаждения.
❄ Не пейте на морозе крепкие напитки. Они дают обманчивое ощущение тепла, и вызывают быструю потерю тепла.
⛄ Не курите на морозе. Табак уменьшает циркуляцию крови - конечности становятся уязвимыми.
❄ Находясь на морозе, каждые 15-20 минут старайтесь заходить в тепло и греться.
⛄Если в мороз машина заглохла на трассе. Вызывайте подмогу по телефону. Или остановите машину, где сможете в тепле дождаться помощи.
Следующая публикация
Нет комментариев