Предыдущая публикация
Зачем организму магний?
Магний нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря этому снижается частота и интенсивность головных болей. Магний улучшает настроение, подавляет тревожность.
Элемент повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие его негативных последствий.
Много магния содержится в какао, в хлебе из цельных зёрен, отрубях, гречке, орехах, изюме, кураге и черносливе.
Следующая публикация
Нет комментариев