Предыдущая публикация
😴 Здоровый сон продлевает жизнь, но что делать, если мучает бессонница?
По статистике периодическое расстройство сна наблюдается почти у половины взрослого населения страны, а бессонница, требующая лечения, выявляется примерно у 15% людей.
А каким должен быть здоровый сон, какие стадии самые важные и почему возникают кошмарные сны? Об этом говорим с врачом-психотерапевтом Психиатрической больницы №7 Елизаветой Бейсенбаевой.
📺 «Здоровое мнение» - совместный проект телекомпании «Телкон» и «Экорадио».
👉 https://vk.com/video-64890847_456252981
36:27
vk.com
Следующая публикация
Нет комментариев