Предыдущая публикация
Я БОЮСЬ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ
Помните, что страх пойти к специалисту-психологу испытывает большинство людей!
В этой статье я расскажу о трех страхах, которые закрывают дорогу в кабинет психологической помощи.
1. «К психологу обращаются только ненормальные».
На самом деле, для людей с ментальными заболеваниями и психическими отклонениями есть специальные врачи: психиатры.
Психолог же решает другие проблемы: помогает разобраться в сложных жизненных ситуациях, подсказывает, где черпать энергию, как восстановить стабильное эмоциональное состояние. Если психиатром может быть только человек с высшим медицинским образованием, то для психолога это условие не является обязательным.
2. «Вдруг кто-то узнает, что я хожу на психологическую консультацию, и осудит меня».
Хотя уровень заботы о своем душевном состоянии у нас в стране пока минимальный, консультант четко соблюдает профессиональный кодекс. Его можно сравнить с клятвой Гиппократа. Конфиденциальность - превыше всего. Все ваши секретные проблемы профессионал оставит при себе, иначе он может полностью лишиться доверия в своем сообществе. К тому же сейчас можно общаться с психологом в формате онлайн абсолютно анонимно.
3.«Сеанс у психолога стоит немалых денег, а вдруг я потрачу их зря?».
Задумайтесь: переживания и нерешенные психологические проблемы отнимают у вас уйму времени и энергии. Вы могли бы потратить их с большей пользой. Вспомните, сколько раз вы ездили в отпуск, находясь в расстроенных чувствах, и совершенно не получали удовольствия от дорогой поездки. А если бы потратили средства на сессию со специалистом и получили психологическую поддержку, то разобрались бы в себе и отдохнули гораздо лучше.
По сути, все страхи вызваны тем, что мы мало осведомлены о видах и способах психологической помощи. А шагать навстречу неизведанному всегда страшно.
Так что стоит сделать над собой усилие и убедиться, что большинство опасений не имеют под собой никакой почвы.
#страхиифобии #психология #нашистрахи #боюсьидтикпсихологу #психологходаревская
Следующая публикация
Нет комментариев