Предыдущая публикация
10 ассертивных прав человека:
⠀
Ассертивность – это умение сохранять своё достоинство, не принижая достоинства и чести другого человека. Умение отстаивать свои права, не игнорируя прав другого человека.
Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного поведения:
⠀
1.Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение
3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.
4. Я имею право изменить своё мнение.
5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки
6. Я имею право сказать: «я не знаю»
7. Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.
8. Я имею право принимать нелогичные решения.
9. Я имею право сказать: «я тебя не понимаю»
10. Я имею права сказать: «меня это не интересует».
⠀
#психолог
#психология
#психологияставрополь
#психолог_ставрополь_ходаревская
#психологияотношений
#психологияжизни
#психологияличности
#психологическоеупражнение
#психологические_игры
#психологияставрополь
#психолог_ставрополь
Следующая публикация
Нет комментариев