✨
Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре, которая дарит уверенность и позволяет носить самые красивые наряды!
Я знаю, как помочь вам осуществить эту мечту! ✨
Секрет прост: нужно различать еду, которая способствует формированию красивого тела, и ту, что лишь радует наш ум.
Питание для тела – это прежде всего белки, которые служат строительным материалом.
Сколько белка необходимо именно вам?
Если вы здоровы: 1,3 грамма на килограмм вашего веса. ✅
При наличии гормональных нарушений: 2 грамма на килограмм веса. ⚠️
Важно помнить: 100 граммов белкового продукта не всегда равны 100 граммам усвоенного белка. ❗️
Хотите узнать больше полезной информации?
Оставьте + в комментариях!
или пиши сразу мне ❤️ https://taplink.cc/krasivoetelo_vmeste
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев