Предыдущая публикация
Продукты с высоким содержанием холестерина НЕ вредны ‼️‼️‼️‼️
Вы знали, что холестерин не вреден, а, напротив, жизненно необходим. Он обеспечивает стабильность клеточных мембран всех живых организмов на Земле. А кроме того, участвует в выработке витамина D под действием солнечных лучей.
Холестерин, содержащийся в пище, не собирается разрушать ваше здоровье.
Когда я говорю о повышенном холестерине, я не имею в виду количество этого вещества, полученное из продуктов питания. Речь идёт исключительно о холестерине, циркулирующем в крови.
Нарушения холестеринового обмена в организме -
вот основное зло. И чтобы не допустить его, рекомендую контролировать уровень холестерина в крови.
Делается это не путём каких-либо пищевых ограничений, а профилактическими методами: с помощью регулярных анализов крови и консультаций с наблюдающим вас терапевтом.🩺
Следующая публикация
Энергетики — это напитки, предназначенные для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую или умственную работоспособность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы. Ударные дозы кофеина приводят к серьезным проблемам с сердцем, а его комбинация с углекислым газом и сахаром опасна для желудка и печени.
Заменяем магазинные энергетики - продуктами питания которые не только нас взбодрят, но и принесут пользу!
Овсянка – это источник витамина В, клетчатки и сложных углеводов. Она заряжает организм энергией и повышает его стрессоустойчивость. Усилить эффект от ее употребления можно, заправив ее йогуртом. Б
Нет комментариев