Предыдущая публикация
Витаминдарҙан тыш гемоглобинды бойҙай бутҡаһы, абрикос, ҡураға, әсе шоколад, йәшел алма, бөртөклө икмәк, сөгөлдөр, миндаль, гранат, ҡара ҡарағат, слива һуты, виноград, борсаҡ, томат һуты, брюссель кәбеҫтәһе, брокколи, ананас (шул иҫәптән консерваланған) һ.б. ризыҡтар ярҙамында күтәрергә мөмкин.
Бына гемоглобинды күтәреү өсөн ябай һәм һәр кем әҙерләй алырлыҡ рецепттар:
https://ejansura.ru/news/havatoroso/2025-02-10/t-nd-ren-yuyta-4114578
https://ejansura.ru/news/tormosh-aba-y/2025-02-09/no-ot-alyu-4113717
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев