Суставная гимнастика c Еленой Карасевич!

Известным и опытным тренером по пилатесу и стрейчингу 😃👍. Несколько причин, почему стоит заниматься суставной гимнастикой, от Елены: 👍Отсутствие ограничений по возрасту, весу и спортивной подготовке. 💃Возможность после 40 лет будете иметь подтянутое и подвижное тело. 💊Один из эффективных способов профилактики остеопороза, остеохондроза и других заболеваний суставов. 🎈Занятия возможны даже на беременных: позволяют подготовить организм к родам и быстрее прийти в форму после рождения малыша. ✨Укрепление мышц спины и пресса, избавление от лишнего жира. 💟Прекрасный внешний вид, так как занятия помогают выглядеть подтянутыми, но при этом не перекачать мышцы. Это красивая осанка и укрепление мышц спины! ✨Хорошая реабилитация после заболеваний, травм и операций. 🌈Является дыхательной гимнастикой, так как все упражнения акцентированы на умении правильно дышать. Как результат — сконцентрированное внимание, усиление умственной деятельности и нормализация сна. 😉Улучшение гибкости тела без наращивания мышечной массы и развитие координации, грациозности движений. 💋 Гармония души, релаксация и совершенство тела укрепляет нервную систему
Обретение уверенности в своих силах!🎈 МЫ ЖДЕМ ВАС!
Запись по ☎: 715-715 🚌 Остановка "Химчистка", ул. Боевая 3 а . 💻 полная версия статьи на сайте: http://tamir03.ru/ #УланУдэ #Тамир #гимнастика #пилатес #лучшиеврачи #улица_Боевая_3а #химчистка #facts@tamir_03