Друзья, сегодня День какао.

Удивительные свойства, вкус и аромат какао-бобов обусловлены их уникальным составом, содержащим более 300 различных элементов. Это полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты, алкалоиды, дубильные вещества, антиоксиданты, органические кислоты, клетчатка, витамины и минералы.
☕Вкусный напиток из какао-порошка снижает кровяное давление, уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает функции мозга. К тому же какао поднимает настроение, дарит заряд бодрости и полезно тем, кто контролирует вес.
Для приготовления одной чашки напитка достаточно двух чайных ложек какао-порошка, таким образом калорийность составит около 60 ккал. Варить какао лучше на воде, не добавляя сахар и ограничиться одной чашкой в день.
🧡Напиток придаст чувство сытости и доставит истинное удовольствие.
#Ямалздоров #полезныенапитки #здоровоепитание