Шаг № 1. Правильное очищение С жирным блеском прекрасно справляются средства, в составе которых есть салициловая кислота. Она мгновенно разрушает жирную пленку и придает коже матовость. Для комбинированной кожи настоящим спасением являются beauty-продукты с экстрактом огурца. Огуречная вода одновременно увлажняет и справляется с излишней жирностью кожи. Шаг № 2. Подходящая база Тональные средства становятся настоящей преградой на пути к матовости кожи. Силиконы, входящие в состав тональной основы, забивают поры, тем самым провоцируя выделение кожного сала. Хочешь иметь красивую здоровую кожу - ни в коем случае не используй тональные кремы с плотной текстурой. Сделай ставку на make-up с более натуральными компонентами. Отличным выбором станет органическая косметика. Также попробуй минеральную пудру, которая впитывает излишки жира, как губка. Шаг № 3. Питание На пути к матовой и здоровой коже следует трезво оценить свой рацион. Жирная и острая пища, алкоголь крайне негативно влияют на состоянии кожи. Следуй правилу: не больше одной порции алкоголя на вечеринке и не больше одного острого или жирного блюда в неделю. Добавь также в свой рацион продукты с высоким содержанием витамина А: например, морковь, шпинат и тыкву. Шаг № 4. Обеспечь уход Без особых денежных затрат ты сможешь обеспечить своей коже салонный уход на дому. Просто еженедельно осуществляй следующий ритуал: • Начинай с отшелушивания: омертвевшие клетки забивают поры, что ведет к усиленной работе сальных желез и, как следствие, – жирному блеску и воспалениям. • После процедуры отшелушивания, наноси абсорбирующую маску. С жирным блеском прекрасно справляются маски на основе глины, салициловой кислоты и фруктовых экстрактов. • Если даже после этих процедур кожа продолжает предательски блестеть, попробуй на этапе отшелушивания вместо обычного скраба использовать пилинг на основе гликолевой кислоты. Шаг № 5. Ночной уход Рутинный и мало кем любимый ежевечерний ритуал красоты также может быть причиной жирного блеска. При жирной коже избегай плотных кремов. Выбирай легкие по текстуре флюиды с увлажняющим эффектом. Покупая крем, обрати внимание на состав. Убедись, что в нем нет масел, а присутствуют АХА-кислоты. Шаг № 6. Ликвидируй вовремя Если в течение дня на лице появился блеск, не стоит доставать пудру и наносить еще один слой тонирующего средства - это может привести к настоящей косметической катастрофе. Просто промакни излишки жира матирующей салфеткой: и макияж не нарушишь, и блеск устранишь.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
4 куриные грудки или бедра 2 ст л сливочного масла 2 болгарских перца пучок зелени любимые приправы 1 ст риса 2 зубчика чеснока 1 ч л куркумы соль,перец немного бульона Рис промыть,дать стечь воде.Курицу обжарить с обеих сторон до зарумянивания,отложить в сторону. В этой же сковороде обжарить нарезанный перец,лук и чеснок. Выложить туда же рис,и так же обжарить вместе с овощами. Приправить,посолить,добавить куркуму, влить бульон,чтоб он покрыл рис на один палец,выложить поверх риса курочку,и запечь наше блюдо в духовке в течение часа при 180 градусах.
Для этого нам понадобится: Кабачок - 1шт Яйцо - 1шт Натертый сыр - 50гр Чеснок - 1зуб Мука - 1ст.л Соль Перец Начинаем готовть: Очищаем от кожицы кабачок и натираем на крупной терке, взбиваем яйцо, тщательно все перемешиваем. Добавляем натертый сыр и чеснок пропущенный через пресс, добавляем соль и перец, муку и перемешиваем. Жарим оладьи до румяной корочки. В качестве соуса хорошо подойдет сметана зелень.
Комментарии 2