Золотая рыбка на тарелке: какие обитатели моря содержат максимум пользы и омега-3

Рыба давно стала символом здорового питания. Кто-то предпочитает утренние тосты с кусочком лосося, другие же выбирают сельдь к ужину. Но задумывались ли вы, какая рыба самая полезная для здоровья человека?
https://tagilcity.ru/news/2025-02-07/zolotaya-rybka-na-tarelke-kakie-obitateli-morya-soderzhat-maksimum-polzy-i-omega-3-5318263