❗Алкоголь: правда и мифы

👉 Мужское здоровье, к сожалению, тесно связано с пагубными привычками, в частности с употреблением алкоголя. Причем мужчины очень верят в закоренелые мифы, окутывающие это пристрастие. Давайте разбираться…
✅ Миф первый: пить полезно «для сугреву»
👉 Действительно, алкогольные напитки часто называют «горячительными». Да, для ощущения тепла и согревания организма достаточно первых 50 г водки или коньяка. Алкоголь расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов.
👉 Однако, если выпить больше, усилится приток крови к коже, появится ощущение тепла и… усилится теплоотдача организма. Именно это часто является причиной серьезного переохлаждения выпившего человека.
✅ Миф второй: пить полезно для аппетита
👉 Алкоголь возбуждает аппетит, но крепкий и в небольшой дозе. Потому что негативно действует на слизистую желудка и активирует выработку желудочного сока. Поэтому при злоупотреблении развивается гастрит.
✅ Миф третий: алкоголь – лучшее снотворное
👉 Если выпить немного, то алкоголь, поможет уснуть, особенно, если бессонница вызвана стрессом и возбуждением. Однако большие дозы алкоголя подавляют так называемую фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем
✅ Миф четвертый: алкоголь некалориен
👉 Калорийность алкоголя -250 ккал на 100 г водки, 300-600 ккал на 1 л пива, но еще и способствует увеличению аппетита, что неизбежно увеличивает калорийность рациона.
✅ Миф пятый: немного алкоголя для беременной – не опасно
👉 Рекомендованная доза алкоголя в любой период беременности – ноль. Доказано, что при употреблении алкоголя повышается риск развития алкогольного синдрома плода: отставание в психическом и физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы будущего ребенка.
✅ Миф шестой: алкоголем можно понижать давление
👉 Небольшие дозы алкоголя способны снизить тонус стенок сосудов, однако при этом одновременно и увеличить сердцебиение – объем выброшенной сердцем крови в единицу времени. Поэтому давление лучше понижать лекарственными средствами, а не алкоголем.
✅ Миф седьмой: пиво — не алкоголь
👉 Пиво – это алкогольный напиток! Несмотря на то, что он разбавленный, спирт в пиве есть. Три бутылки пива – это почти стакан водки. А за счет газированности напитка всасывается алкоголь из пива быстрее.
❗Вывод таков - нет органов и систем не реагирующих на любое количество употребления алкоголя. Для сохранения мужского здоровья важно выбирать трезвый образ жизни!
#МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР