Предыдущая публикация
❗Как защитить волосы зимой
👉 Холодный воздух и сухой климат в помещениях могут негативно сказаться на их состоянии.
📌 Как же ухаживать за волосами в это время года, чтобы они оставались здоровыми и красивыми?
✅ Не выходите на улицу с мокрыми волосами.
👉 В холодную погоду влажные волосы становятся более хрупкими и ломкими.
✅ Избегайте мытья головы горячей водой.
👉 Она сушит кожу головы и волосы, поэтому лучше использовать тёплую воду. Длительное пребывание под душем также может привести к удалению естественного жирового слоя кожи, который помогает сохранять влагу.
✅ Не мойте волосы слишком часто.
👉 Это может привести к сухости кожи головы, что может вызвать шелушение. Кроме того, слишком частое мытьё может повысить активность сальных желёз и увеличить жирность кожи. Мойте волосы по мере загрязнения.
✅ Используйте кондиционеры для волос.
👉 Они помогут улучшить внешний вид волос, облегчат расчесывание и уменьшат спутывание. Кроме того, кондиционеры обладают антистатическим эффектом.
✅ Увлажняйте волосы.
👉 Используйте питательные маски и масла для глубокого увлажнения. Натуральные масла, такие как кокосовое, аргановое или жожоба, помогут восстановить структуру волос и защитить их от внешних факторов. Наносите маски 1-2 раза в неделю.
✅ Выбирайте мягкие расчёски и щетки.
👉 Металлические расчёски могут повреждать волосы, поэтому отдавайте предпочтение деревянным или пластиковым. Начинайте расчёсывание с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.
✅ Защищайте волосы от холода.
👉 Используйте головные уборы, чтобы уберечь волосы от сильного мороза и ветра. При низких температурах волосы могут стать ломкими и тусклыми.
✅ Следите за питанием.
👉 Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами, такие как орехи, рыба, зелёные овощи и фрукты. Это поможет поддерживать здоровье волос изнутри.
✅ Избегайте агрессивных укладок.
👉 Минимизируйте использование фена, утюжков и плоек. Если всё же необходимо использовать термоинструменты, используйте термозащитные средства.
✅ Пейте достаточно воды.
👉 Вода помогает поддерживать водный баланс в организме, что положительно сказывается на состоянии волос и кожи.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Следующая публикация
Нет комментариев