Предыдущая публикация
Закреплено
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ ГРУППЫ!
ДЛЯ СОБСТВЕННОГО УДОБСТВА ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ НАВИГАТОРОМ ПОИСКА ИНТЕРЕСУЮЩЕГО ВАС МАТЕРИАЛА - КОЛОНКА СЛЕВА НА СТРАНИЦЕ "ТЕМЫ".Приветствуется размещение в группе интересных статей, фото и видео по темам группы, но администратор не опубликует Ваш материал если:
- это политическая статья (фото, видео)
- это ссылка на другой ресурс (в любом виде)
- это реклама
- это не имеет отношения к тематике нашей группы.
Участвуйте в обсуждениях, высказывайте свое мнение. Исключите нецензурную речь, оскорбления и прочий негатив. В противном случае администратор берет на себя право исключить Ваш диалог из обсуждения, при повторении недостойного поведения, хулиган будет
Очистим легкие и защитим от вредных воздействий!
Экология почти во всех городах одинакова. Это большое количество выхлопных газов и отсутствие чистого воздуха. Мы не в силах изменить этого, таковы условия нашей жизни. Но обеспечить своим легким хоть частичную защиту и вывод вредных веществ – мы сможем.11:49
Упражнения, которые помогут убрать «ушки» в зоне лопаток
Отложения жира в зоне лопаток в народе называют «ушками». Зрелище выглядит неэстетично и становится у людей причиной комплексов. Многие женщины годами ходят в таком состоянии, стесняются надевать купальник и думают, что избавиться можно только с помощью специальных тренажеров, и что придется идти в спортзал. Но это ошибочное мнение. В данном обзоре предлагается несколько простых упражнений, которые позволят привести эту область спины в идеальное состояние и навсегда забыть об обвисшей коже.04:37
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ.
Упражнения от брылей в домашних условияхС возрастом женщины всё больше задаются вопросами: как убрать брыли и подтянуть кожу лица без операций и прочих хирургических вмешательств.
Сегодня вы узнаете, как быстро убрать брыли на лице в домашних условиях и какой комплекс упражнений необходимо использовать, чтобы избавиться от брылей и создать красивый овал лица.
Полную инструкцию и полезные советы по уходу за лицом вы можете увидеть в этом видео.
Приятного просмотра, друзья!
15:40
Краткосрочное голодание при лечении ОРЗ и простуды
Материал, весьма полно раскрывающий подробности механики ускоренного безлекарственного лечения простуд, ОРЗ, гриппа, пневмоний и также различных травм методом голодания. Почему работает, как действовать, чего ожидать. Материал написан применительно к спортсменам, но разница лишь в том, что спортсмены, в целом, здоровее и выносливей, поэтому для всех остальных те же принципы действуют так же - но результатов следует ждать несколько дольше, в силу большей "забитости" сосудов, заторможенности обмена веществ и большей "зашлакованности" организма в целом.Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
Поражение квадратной мышцы поясницы триггерными точками - является самой частой причиной хронических и эпизодических болей внизу спины, ягодицы и области копчика и тазобедренного сустава.Триггеры - это первичная проблема, к которой со временем МОГУТ ДОБАВИТЬСЯ боли другого вида:
- боли фасции (слипание фасции и ограничении движения с фасциальной болью)
- блоки суставов
- механическое повреждение тканей (грыжа диска, которая первое время может болеть тоже)
То есть у одного пациента может быть НЕСКОЛЬКО видов болей сразу, НО первый шаг в этом - формирование триггеров.
Перед началом лечения важно определить компоненты болей и п
13:14
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, СТРОЙНЫМ И МОЛОДЫМ!
Скрыть информацию
- Ростов-на-Дону
Фото из альбомов
Ссылки на группу
34 730 участников