Старайся всегда, гуляешь ли или работаешь, один или среди людей, хоть изредка, мысленно от всего сердца вздохнуть несколько раз ко Господу.

Хоть один раз в час.
Даже если что-либо не так делаешь, даже грешишь, надо еще усиленнее просить помощи и прощения у Господа. Понуждайте себя чаще вспоминать Господа.
Игумен Никон (Воробьёв)