🤗
🗓️17 октября в 16:00
👫Для детей 10-14 лет
🔥Тренировку проводит Полина Рябинина, педагог по физической культуре, сертифицированный специалист по ЛФК
👍🏻Общая физическая подготовка (ОФП) — основа основ! Укрепляем мышцы, связки, развиваем вестибулярный аппарат, улучшаем выносливость
📌ОФП даёт:
✅общую двигательную базу, ребёнок научится контролировать тело и координировать движения
✅укрепление опорно-двигательного аппарата, уменьшает вероятность получения травмы
✅запас прочности телу: станет профилактикой нарушений осанки, поможет без потерь пройти через скачки роста
👍🏻Лечебная физическая культура (ЛФК) — комплекс упражнений на решение специфической проблемы
📌ЛФК помогает при:
✅Респираторных заболеваниях
✅Ожирении, избыточном весе
✅Плоскостопии
✅Ортопедических патологиях
✅Дисплазии тазобедренных суставов
✅Нарушениях осанки, сутулости, деформациях позвоночника
📝Участие бесплатное, запись в приложении!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев