Предыдущая публикация
ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ ПРОДУКТ
"Омега 3 и Витамин К2" нужен возрастной категории, особенно женщинам 60+, потому что это продукт, очень нужный для сердечно-сосудистой системы, для костной системы.
Продукт называется еще раз - "Омега 3 и натуральный витамин К2 метахинон". Метахинон - это разновидность витамина К2. Есть две основные активные формы витамина К2
Начнем с Омега 3 - Омега 3 нам всем знакомы, и мы понимаем для чего она нам нужна. Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты - это важные регуляторы работы многих систем нашего организма. Все омега жирные кислоты входят в состав мембран клеток, от того какое соотношение Омеги 3 и Омега 6 будет в мембране клеток во многом зависит функциональная активность мембраны. Чем больше Омега 6 по отношению к Омега 3,тем хуже для организма. Соотношение Омеги 3 к Омега 6 должно быть в норме 10 : 1, а еще лучше 5 : 1
Например у Гренландских эскимосов, которые питаются морской рыбой у них это соотношение 1 : 1. Они практически не болеют сердечно- сосудистыми заболеваниями из-за этого правильного соотношения.
Поэтому нам всем нужно добавлять Омега 3 на постоянной основе. Омега 3 обладает антиспазматическим, антисклеротическим, бронхолитическим действием, противовоспалительным - расширяет бронхи. И для зрения Омега 3 нужна, и для мозга, и беременным нужна, чтобы плод лучше формировался, чтобы аллергия была меньше.
Теперь поговорим о витамине К. Этот витамин есть в двух формах : витамин К 1 и витамин К 2.
Витамин К 1 часто содержится в растительных продуктах зеленого цвета. Много его в капусте брокколи, Этот витамин принимает участие в процессах свертываемости крови. Если К1 мало в организме - то у вас будут чаще появляться синяки, внутренние кровоизлияния. Это может быть в любой части организма - и на коже, и во внутренних органах. Кровоизлияние - это когда не хватает витамина К1.
К 2 синтезируется микрофлорой кишечника. И частично может образовываться из витамина К1. Витамин К 2 отвечает за кальцификацию костей, чтобы кости были прочными, чтобы кальций переходил в кость и не оседал в мягкиих тканях, сосудистой стенке. То есть К" отвечает за профилактику отложения кальция в мягких тканях, в почках и в сосудах.
Если кальций откладывается в сосудах, идет прогрессия атеросклероза. Следовательно, у К2 мощное антисклеротическое действие.
К 2 предотвращает камнеобразование в почках, поэтому он показан для профилактики мочекаменной болезни.
К 2 укрепляет кости, поэтому он показан как мощный фактор регуляции костного обмена и нужен для профилактики остеопороза.
Высокие дозы витамина Д3 без К2 могут приводить к кальцификации сосудов, почек, мягких тканей. И К2 вместе с магнием эти вещи предотвращает. Старайтесь разносить по времени прием витамина Д3 и витамина К2.
Омега3 и витамин К2
Омега 3 и витамин К2
Следующая публикация
Комментарии 2