Предыдущая публикация
Как возникает пищевая зависимость:
- С едой мы перестаем получать нужные для организма вещества.
- Еда как процесс дает возможность избежать делать то, что не нравится.
- Еда компенсирует неприятные переживания.
Зависимость от еды никуда не денется, даже если придерживаться диеты. Тщательный подбор продуктов держит в постоянном напряжении, а борьба с желанием съесть что-нибудь запретное изматывает. Диета создает проблему дефицита, при котором включается механизм накопления запасов.
Когда я поставил себе цель снизить вес, мне было очень сложно переносить «воздержание» от пищи. Поэтому, при достижении вожделенной цифры на весах, запреты на еду тут же снимались. Изголодавшийся организм начинал поедать все съедобное, и килограммы возвращались вновь.
Как избавиться от пищевой зависимости????
Пишите или звоните 89250670884. Борис
Следующая публикация
Нет комментариев