Предыдущая публикация
Прием Омега-3 кислот имеет важное значение для людей с псориазом благодаря их противовоспалительным свойствам.
Вот несколько ключевых аспектов:
✅ Противовоспалительное действие: Омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе (лосось, скумбрия) и растительных источниках (льняное семя, чиа), помогают снижать воспаление в организме. Это уменьшает выраженность симптомов псориаза.
✅ Улучшение состояния кожи: исследования показывают, что Омега-3 кислоты могут улучшать барьерную функцию кожи и увлажнение, что особенно важно для пациентов с псориазом, у которых часто наблюдаются сухость и шелушение кожи.
✅ Поддержка иммунной системы: Омега-3 кислоты способствуют нормализации иммунных процессов, что важно при аутоиммунных заболеваниях, таких как псориаз.
✅ Снижение стресса: некоторые исследования показывают, что Омега-3 кислоты могут улучшать психоэмоциональное состояние, что может быть полезно, поскольку стресс часто является триггером обострений псориаза.
✅ Снижение потребности в медикаментах: в некоторых случаях добавление Омега-3 кислот в рацион может помочь снизить дозы противовоспалительных и иммуносупрессивных препаратов, которые обычно назначаются при псориазе.
Следующая публикация
Нет комментариев