И вот почему:
✅ ДГК и мозг: ДГК является важным компонентом клеточных мембран мозга и сетчатки глаза. Ее достаточное потребление во время беременности способствует правильному развитию мозга и зрения у ребенка. Исследования показывают, что дети, чьи матери получали достаточное количество Омега-3 во время беременности, имеют улучшенные когнитивные способности, включая внимание и способность к обучению.
Исследования показывают, что женщины с достаточным уровнем Омега-3 реже сталкиваются с депрессивными состояниями после родов.
Кроме того, Омега-3 кислоты обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и связанные с ним дискомфортные состояния, такие как боли в суставах.
Омега-3 кислоты помогают поддерживать нормальное кровяное давление и уровень триглицеридов, что особенно важно для беременных, так как риск развития гипертонии и преэклампсии повышается во время беременности.
Омега-3 играют роль в поддержании здоровой иммунной функции, что важно для защиты как матери, так и ребенка от инфекций и воспалительных заболеваний.
Омега-3 жирные кислоты играют ключевую роль в здоровье матери и развитии ребенка во время беременности. Их прием может способствовать правильному развитию мозга и зрения у плода, поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы матери, а также снижению риска преждевременных родов и депрессии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев