Предыдущая публикация
Не обращайте внимание на блогеров, утверждающих о бесполезности томатов.
Я иногда удивляюсь, когда встречаю такую информацию 🤦🏼♂️ (соглашусь с ними только в том случае, если речь идёт о фабричных, искусственных томатах ).
Как отличить натуральные помидоры от искусственных?
- Форма и внешний вид: Настоящие помидоры часто имеют слегка неправильную форму, небольшие пятна или неровности на кожице, что является следствием естественного роста.
- Запах: У натуральных плодов насыщенный аромат, особенно в области плодоножки, с нотами свежести и землистости.
- Текстура и сочность: Натуральные томаты мягкие, сочные, пружинят при лёгком нажатии и быстро выделяют сок.
Теперь о пользе натуральных томатов 👇🏻
1. Ликопин:
- Мощный антиоксидант.
- Защищает предстательную железу и снижает риск её заболеваний.
- Улучшает качество спермы, поддерживая репродуктивное здоровье.
2. Калий и витамин C:
- Укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- Помогают контролировать кровяное давление и снижать уровень холестерина.
3. Защита кожи:
- Ликопин уменьшает вред от ультрафиолетовых лучей и замедляет старение кожи.
Важно! Полезные вещества лучше усваиваются из варёных или тушёных томатов, особенно в сочетании с оливковым маслом.
Однако всего этого не найти в искусственных помидорах.
Сохраняйте эту информацию, чтобы помнить, как выбирать настоящие томаты!
Следующая публикация
Комментарии 1