Предыдущая публикация
Каким должен быть идеальный завтрак?
😊
Во-первых, он должен быть! 😃
Включать в себя белки, полезные углеводы, полезные жиры, клетчатку, витамины и минералы 😊 Все это дает нам сытость, активность, заряд на день и хорошее настроение
Если собирать такой завтрак из обычных продуктов, то он может выглядеть так: творог (источник белка), жирная рыба (источник полезного жира), злаки (источник углеводов), несколько разноцветных фруктов и овощей (источник витаминов и минералов) 🍤 🍏 🍗 🍋 🍒 🍚 🍈 🍓
___________________________________________________
Вариант сбалансированного завтрака предлагает гербалайф - все сбалансированно, низкокалорийно и главное быстро! 😊 😘
Следующая публикация
Нет комментариев