Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Татьяна Мужицкая

🧡 Жизнерадостный психолог, тренер 🧡 Делаю людей «одушевлёнными» более 25 лет 🧡 Автор 8 книг Мой Telegram-канал: https://t.me/muzhitskaya

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Мужицкая

вчера 12:35

Как поднять самооценку?

В этом видео я рассказываю притчу про это.
А текстом напишу вот что:
САМООЦЕНКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!!

- Таня, не ври! Я точно знаю, у меня есть самооценка! - скажете вы.
- Есть, да. Но она не САМО!!! Это чья-то оценка, которую вы впитали в какой-то момент и присвоили себе. В психологии этот механизм называется «интериоризация». Так мы в детстве присваиваем себе общественные нормы и правила. Например, что рисовать в альбоме - хорошо. А на обоях- плохо.

Понимаете?
А откуда возникала самооценка? Из оценок разных значимых людей в разных значимых ситуациях.
- Ася у нас будет снегурочкой, потому что она красивая девочка!
Одной такой фразы воспитательницы достаточно, чтобы ост

02:38

Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой

354 просмотра

Татьяна Мужицкая

9 фев

ВОСКРЕСНАЯ ГАДАЛКА 18+!

По следам только что прошедшего марафона скажу вам вот что. Никто не может так задолбать человека и испортить ему жизнь, как он сам!!!
Внутренний голос, внутренний критик… называйте как угодно. Эта падла даже не даёт подумать в сторону мечты или отношений. Сразу 100/500 аргументов, почему у тебя не получится, ты не достоин, ты страшная… Ужас!!!!
С этим мириться мы не намерены, товарищи!!! Вспомним слова моего учителя Френка Фарелли: «Если ты можешь над своей проблемой посмеяться, значит у тебя есть энергия для её решения!»
Так что собираем сегодня внутренних критиков на экстренное совещание и… поливаем их щедро из огнемета юмора нашей воскресной гадалкой! Она не зр

ещё 3 фотографии

Татьяна Мужицкая

7 фев

Новый выпуск «Мужицкие посиделки»!

В этом видео психолог Татьяна Мужицкая расскажет про кризис среднего возраста. У кого-то он случается в 30, у кого-то в 40, у кого-то в 50.
 

Что делать в таком случае?

Как извлечь из кризиса пользу?

Как понять от чего я на самом деле счастлив?

13:26

Включился обратный отсчёт? | Мужицкие посиделки

286 просмотров

Татьяна Мужицкая

6 фев

Жизнь как чудо

11 апреля 2025 года состоится традиционный творческий вечер Татьяны Мужицкой в день её рождения!

Терапевтические песни и стихи. Музыка. Специальные гости вечера.
Зрители могут купить билеты на живое участие, а также на онлайн-трансляцию из любой точки мира.