Предыдущая публикация
Для уважающих себя сулиночек ❗
Нужно привести себя в форму после беременности и родов? Сдвинуть с мертвой точки вес? Похудеть и привести тело в тонус, придав ему красивые формы? И при этом не тратить на тренировки все свободное время? Все это более, чем реально, если начать заниматься по японской системе табата.
Табата — разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга.
Это занятия на все тело, которые направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес ,а также помогут скорректировать осанку и улучшить общее состояние вашего тела.
Тренировки проходят:
👉 Поселок Н-ГРЭС, школа №6 (новая)
Пнд, среда, пят в 17:30 и 18:30
👉 Соцпоселок. ул. Гагарина, 17 (зал 206)
Втор, чтв в 17:20 и 18:20
Суббота в 12:00
❗ Запись на тренировки 📲 8-993-454-30-50
🌐 Тренер по силовому тренингу 👉 Ольга МИРОНОВА
@mironowalelka
00:36
Следующая публикация
Нет комментариев