ПОДБОРКА
1️⃣. Варёная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тёртый сыр, зелень, натуральный йогурт;
2️⃣. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны;
3️⃣. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тёртый сыр, кусочки соленого огурца;
4️⃣. Шампиньоны, зелень и упаковка (200 г.) плавленного сыра, мелко покрошенные маринованные огурцы;
5️⃣. Красная рыба, огурец, зелень;
6️⃣. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень;
7️⃣. Рыбные консервы, тёртый сыр, зелень;
8️⃣. Рис, яйцо, натуральный йогурт с зеленью;
9️⃣. Кубики ветчины и твёрдого сыра, тёртый свежий огурец, зубчик чеснока, натуральный йогурт;
🔟. Тёртые варёные яйца, корейская морковь, йогурт;
1️⃣1️⃣. Тёртые огурец и морковь, кусочки копчён. колбасы/мяса, зелень, йогурт;
1️⃣2️⃣. Пассированные лук и сладкий перец, мелко нарезанные солёные огурцы, кусочки жареного куриного мяса, свежего помидора, зубчик чеснока, сметана;
1️⃣3️⃣. Обжаренный фарш, тёртый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец;
1️⃣4️⃣. Тёртая морковь, тёртая свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана;
1️⃣5️⃣. Обжаренные с луком грибы, тёртый сыр, варёные яйца, зелень;
1️⃣6️⃣. Твёрдый сыр, мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец;
1️⃣7️⃣. Жареная куриную печень, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок в блендере, заправленные солью и перцем;
1️⃣8️⃣. Обжаренные в оливковом масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, размытые в блендере помидоры;
1️⃣9️⃣. Оливковое масло, варёные очищенные креветки, зубчик чеснока;
2️⃣0️⃣. Куриное филе, твёрдый сыр, зелень, натуральный йогурт.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1