Предыдущая публикация
⭐️Я недостаточно красива, у меня нет талантов и я не достойна счастья!
⭐️
⠀
Именно так думают о себе люди с заниженной самооценкой. 😔Поэтому предлагаем сегодня поговорить о том, как её поднять.🌈
⠀
1️⃣ Пересмотрите своё окружение – избавляйтесь от завистников и пессимистов. Ищите активных, успешных и уверенных в себе, ведь мы со временем перенимаем качества других людей.👯♀️
⠀
2️⃣ Перестаньте себя корить и порицать за любые неудачи. Сосредоточьтесь на достижениях❤️.
⠀
3️⃣ Не сравнивайте себя с другими. Вы уникальны и неповторимы. Сравнивайте только себя из прошлого с собой из настоящего.😉
⠀
4️⃣ Используйте аффирмации. Выберите для себя ту, которая вам больше по душе: например, «я успешная и красивая женщина» и повторяйте её ежедневно утром и вечером.🤩
⠀
5️⃣ Преодолевайте себя. Делайте то, что боитесь делать больше всего на свете. 😉Преодолевая свой страх, вы с каждым разом будете становиться увереннее в своих силах.👌
⠀
6️⃣ Занимайтесь спортом. 💃Регулярные физические упражнения отражаются и на внешности, и на вашем психологическом состоянии, ведь спорт – это тоже достижение целей (пусть даже совсем небольших).🔥
⠀
7️⃣ Ведите дневник достижений. Сумели испечь вкусный пирог? Запишите в дневник! Ежедневно записывайте 3–5 своих достижений, даже если они вам кажутся незначительными, ведь всё складывается из мелочей.
⠀
Сохраняйте пост в закладки!😊💕 #styledance_online #танцы #танцыдома #танцуй #спортдома #бачатауроки #бачатаонлайн
00:59
Следующая публикация
Комментарии 1