Предыдущая публикация
🔥 «Мой страх перед чем-то обычно означает, что я должна это сделать» Мадонна.
🔥
Продолжая предыдущий пост, как и обещали поделимся с Вами некоторыми секретами❤️. Помимо того, чтобы расширять зону комфорта в конкретной области, в которой мы осознали необходимость этого, мы считаем очень важным выработать у себя привычку выходить из зоны комфорта в любой ситуации. 😉
Для этого необходимо научиться снимать страх при встрече с новым. 💕Предлагаем «тренажеры» для выработки такой привычки.
1️⃣Измените привычные мелочи. Можно попробовать поехать на работу другой дорогой, изменить привычный распорядок дня или зайти не в тот магазин, который по пути, а в тот, что на другой улице, купить непривычные продукты питания.🥑 2️⃣Познакомьтесь с кем-нибудь. Это очень хороший способ выйти из зоны комфорта. Не имеет значения, где и как, главное, чтобы человек был для вас новым🤩. 3️⃣Найдите курсы или тренинги, клубы, которые вас интересовали, но вы по какой-то причине (а мы уже знаем, по какой😛) отказывались от идеи пойти туда.
4️⃣Научитесь тому, что когда-то хотели уметь. Научитесь танцевать👯♀️, делать роллы🥐, вышивать крестиком – все это отличные тренажеры для расширения зоны комфорта.
5️⃣Прочитайте книгу, посмотрите фильм или послушайте музыку в непривычном для вас жанре📚. Любите рок, послушайте джаз. Любите мелодрамы, посмотрите триллер👻. Любите прозу, почитайте стихи.
6️⃣Отправляйтесь в незапланированную поездку. 🛫Ничего не планируйте, решайте все на ходу. Сможете получить массу впечатлений и точно расширить зону комфорта.
7️⃣Сходите в новое непривычное место. В незнакомый ресторан и лучше незнакомой до сих пор кухни.😜 8️⃣Оденьтесь непривычно👗. Если вы девушка, непривыкшая носить платья, купите и носите. Непривычные цвета, фасоны и новые марки – все это тоже в нашу копилку тренажеров.
9️⃣Переставьте мебель. 🛌Взгляните на свою комнату свежим взглядом и попробуйте устроить хотя бы небольшую перестановку.
1️⃣0️⃣Сядьте в автобус с незнакомым номером маршрута🚎.
Поделитесь какой из пунктов Вам понравился или своим списком ситуаций-тренажеров👯♀️
00:37
Следующая публикация
Нет комментариев