Предыдущая публикация
⁉️Как преодолеть #эмоциональноевыгорание, вернуть вкус жизни и мотивацию к похудению?
🗣️Именно эти вопросы мы разберем с вами завтра, 04 ноября в 19:00 в прямом эфире, с нашим ведущим специалистом, клиническим психологом, Успеньевым Алексеем Анатольевичем, который пройдет в аккаунте Инстаграм @ spb.doctorgavrilov.ru А теперь ответьте ДА или НЕТ на утверждения:
*мне тяжело вставать ранним утром, хотя раньше это не составляло труда;
*не хочется ехать на работу и заниматься даже любимыми делами;
*нет сил абсолютно ни на что;
слабость;
*головные боли;
*частые болезни;
плохой сон;
*раздражительность по поводу и без;
*срывы на родных и близких людях;
*нежелание быть ответственной за что-то;
*привычка винить всех, кроме себя;
*постоянные жалобы;
взгляд на любые вещи и недовольство всем;
*неуверенность в собственных силах;
*возвращение зависимостей, чаще всего пищевой, поскольку вкусная и калорийная еда – один из самых доступных способов снять напряжение и получить удовольствие.
📍Если вы ответили «Да» хотя бы на 3 утверждения, стоит себе помочь и получить ответы на все вопросы. Ждём вас на прямом эфире, завтра в 19:00 в аккаунте Инстаграм @ spb.doctorgavrilov.ru
Следующая публикация
Нет комментариев