Предыдущая публикация
Вам точно это пригодится 🔥
Сегодня мы подготовили для вас несколько способов, как настроиться на рабочую неделю 👇
✅ Распланируйте дела и думайте о результатах
Мысли о результатах – лучшая мотивация для работы. Как можно чаще представляйте себе конечную цель ваших действий.
✅ Не забывайте о воде
Не секрет, что для нормальной работы мозга необходимо достаточное количество жидкости.
✅ Хвалите себя
Нет ничего плохого в том, чтобы сказать самому себе: какой (какая) я молодец, сделал то-то и то-то, успел, справился и т.д. Похвала – это тоже вознаграждение.
✅ Общайтесь с правильными людьми
Окружение имеет огромное значение. Если вокруг вас пессимисты и «нытики» вряд ли они смогут зарядить вас энергией и позитивом.
✅ Займитесь спортом
Как бы банально это не звучало, но физические упражнения приносят огромную пользу всему организму. Особенно сайкл, который заряжает настроением с первых минут 😏
Поделитесь в комментариях, как вы настраиваетесь на рабочую неделю? Как приемы используете?
00:17
Следующая публикация
Нет комментариев