Предыдущая публикация
Плюсы сайкла 🔥
Все наши "старички" уже не только в курсе о преимуществах этого направления, но и почувствовали их на себе. А для новеньких мы хотим рассказать👇
✅ Сайкл — одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий.
✅ Вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды.
✅ Спиннинг является интервальной тренировкой, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир.
✅ Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость.
✅ Сайкл не даст вам возможности сачковать и уклоняться от нагрузок. Готовьтесь выложиться по полной программе.
✅ Этот вид фитнеса подходит как для мужчин, так и для женщин.
✅ Спиннинг подойдет и тем, кто занимается силовыми занятиями. Такая велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост.
✅ Сайкл-аэробика эффективнее для сжигания калорий, чем классические занятия на беговой дорожке, эллипсе или велотренажере.
Помимо очевидных преимуществ, именно с нами вы получаете заряд такой бешенной энергии, где не получите нигде. Пишите нам в личку для более подробной консультации ❤️
00:23
Следующая публикация
Нет комментариев