Что нужно знать, чтобы не иметь дела с зубным камнем ☝️

⠀
Для образования и развития зубного камня нужно немного: достаточно забывать о надлежащей гигиене полости рта и сильно любить мучное, сладкое и соленое. "Вырастить" на зубах камень проще простого.
⠀
Намного проще, чем избавляться от последствий или сформировать привычку посещать стоматолога регулярно.
⠀
Так что же всё-таки поможет вам отсрочить, а то и вовсе избежать столкновения с зубными камнем?
⠀
Сформировали три универсальных правила 👇
⠀
🔹Регулярная чистка зубов. Два раза в день. Утром и вечером. Идеально — после каждого приема пищи. Никаких послаблений.
⠀
🔹Не пользуетесь зубной нитью? Профилактика зубного камня, а впоследствии и гингивита — отличный стимул начать ею пользоваться!
⠀
🔹Ксилит, а не сахар. Натуральный сахарозаменитель, предотвращающий размножение "вредных" бактерий в полости рта, поможет уберечь зубы не только от камня, но и от предшествующего ему налёта.
⠀
Немного трудно в это поверить, но самый простой, самый доступный, самый банальный способ профилактики — регулярная и правильная чистка зубов — помогает избежать многих проблем полости рта