Р. Радость, которую дарят тренировки.😍
Совсем не важно, что вам больше нравится: усердный труд с весами в тренажерном зале, невесомые водные тренировки или зажигательные танцы.
Любая тренировка всегда принесет вам радость, потому что:
🔹во время тренировок в кровь🩸 выбрасываются гормоны счастья - эндорфины. Поэтому после тренировки у вас улучшается настроение, вы чувствуете бодрость и прилив сил.
🔹Каждая тренировка делает вас увереннее в себе. Вспомните, как здорово вы себя чувствуете, когда у вас действительно что-то получается? Особенно если раньше вы не верили, что такое возможно.
И это может быть все что угодно:
♻️сбросить 10 кг;
🏋️♀️пожать 100-килограммовую штангу;
🏊♂️улучшить свое время на дистанции в бассейне и даже получить спортивный разряд;
💃выучить красивый, но сложный танец и почувствовать себя по-настоящему грациозной и т.д.
Тренируйтесь, будьте здоровы, верьте в себя все больше с каждым днем. Тогда повод для радости долго искать не придется.😉
Ждем вас на тренировки в нашем спортивном центре!💪🏼🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев