Предыдущая публикация
🍏Выход из голодания🍏 ............................................... .
🍎Итак, мое условное голодание по Марве Оганян в этот раз затянулось на 12 дней. Периодические голодания я стала практиковать примерно три года назад, каждый раз приходя к каким-то новым открытиям и инсайтам, связанным с телом и разумом. Очень счастлива, что однажды открыла для себя этот простой способ очистки организма и профилактики болезней.
.
🍋В этот раз я не была на сто процентов точна в методике и пила чай не только из списка сухих трав, рекомендованных Марвой, но также добавляла свежие, например, мяту - не могла удержаться от соблазна, нынче столько прекрасной зелени🤷🏻♀️
.
🍊Сегодня первый день моего выхода, а это очень ответственный период, именно от него во многом зависит эффективность голодания.
Здесь важно понимать, что органы пищеварения долго не работали в стандартном режиме и запускать их нужно плавно и постепенно. Твёрдая пища ещё длительный период - табу.
.
🍇Неправильным выходом можно не только перечеркнуть все чудесные эффекты чистки, но и серьезно испортить здоровье. Таких историй в интернете валом, люди кричат, что голодание не сработало, хотя на самом деле, виной всему отсутствие терпения и невежество.
Ведь правильно проведённый пищевой перерыв может стать настоящей панацеей: от каких болячек люди только не избавлялись, регулярно практикуя голодание.
.
🍒Сама Марва рекомендует выходить настолько мягко, насколько это возможно, твёрдую пищу вводить в рацион как можно позже и первое время перетирать её на терке, не прекращая пить травяной отвар и совершая очистительные процедуры.
.
🍉Я планирую ещё несколько дней пить только соки и травы, потом понемногу начну добавлять смузи и где-то дней через 5 попробую вводить «тертые салаты».
.
🍍Периодическое голодание может подарить здоровье, молодость и долголетие, но важно помнить, что это также очень серьезная перестройка и встряска для организма и подходить к ней нужно максимально ответственно.
✨ 27 августа - 10 сентября. 15- ти дневная программа очищения организма. 🎽
💁 Рекомендуем вам ознакомиться с бесплатным пособием "55 рецептов Марвы Оганян от самый распространенных болезней"
🍃 Книга Марвы Оганян Экологическая медицина по сниженной цене и 55 книг по натуропатии в подарок!
🙌🤝
🌾
🍃
✨ КНИГА МИХАИЛА СОВЕТОВА ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ:
🌈 ВЫБОР ПИЩИ - ВЫБОР СУДЬБЫ:
💯МАЙЯ ГОГУЛАН в инстаграме.
✨ В Инстаграме:
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #боль #боль_в_спине #упражнения #спорт #зарядка #зож #секреты_для_здоровья #зож #спортивное_питание #мышцы #спортэтожизнь
Следующая публикация
Комментарии 1