Предыдущая публикация
💙 “Я почти ничего не ем, кроме кофе и печенюшек.
Живу перекусами”.
💟 ЧТО ПРОИСХОДИТ?
Воздушная, счастливая девушка легкой походкой шагает по городу, а в руке у нее стильный стаканчик с кофе из Старбакса — такие образы рисует нам реклама и инстаграмщицы.
Такой лайфстайл соблазнителен. Ему хочется соответствовать, потому-что:
☕ Бодрящие напитки делают тебя энергичной
☕ Печеньки и пироженки очень вкусные и красивые
☕ Латте, мокачино, эспрессо, мокко, раф-кофе — сколько разных модных названий!
☕ От жизни на перекусах ты не толстеешь, потому-что ешь небольшими порциями.
Прямо идеальный рацион! Красивый, вкусный, стильный.
💟 НО НА САМОМ ДЕЛЕ, ты кушаешь не еду, а муляжи. И эти муляжи напичканы наркотиками. Сейчас объясним.
☕ Кофе — жидкий наркотик. Люди пьют его не из-за жажды жидкости, а из-за жажды кофеина. Каждая последующая чашка кофе облегчает ломку от предыдущей.
Чтобы стало еще понятнее, приведем пример. Девочка из нашей команды провела эксперимент: после нескольких месяцев 100% сыроедения выпила чашку кофе. Вот что она ощутила: “Мое тело напряглось, как пружинка. Захотелось бежать, общаться, завязываться в узлы. Я села за компьютер и 8 часов без остановки писала музыку. У меня бешено стучало сердце, сжимались зубы и захватывало дыхание. Пришла ночь, а я не могла уснуть: ворочалась и вздыхала. Мое тело стало липким, началась аритмия и тревога. К 5 утра еле уснула.
Через 3 часа проснулась разбитой, выжатой, раздраженной и с серым, постаревшим лицом. Поругалась с парнем, поревела. Ну прямо как наркоман во время синдрома отмены.
Если бы не знала, что это состояние вызвало кофе, то непременно бы выпила его, чтобы снять ломку!”.
К тому-же кофе — это токсин. С токсинами у нас в теле борется печень. В один прекрасный день она устает от нагрузки и ломается.
☕ Сахар, который содержится в сладостях, повышает глюкозу в крови. Эта глюкоза делает человека возбужденным и энергичным на какое-то время, а затем падает ниже нормы. Человек, чтобы вернуться хотя-бы на уровень нормы, опять вынужден есть сладости. И так по замкнутому кругу. Глюкозный кредит.
☕ Жиры в сладостях “запечатывают” стенки сосудов. Сахар не может покинуть кровеносную систему и усвоиться клетками. Он оказывается взаперти. Поджелудочная, чтобы помочь сахару проникнуть в клетки, лихорадочно вырабатывает инсулин. Железа работает на износ и в итоге воспаляется. Возникает панкреатит, рак или диабет.
☕ Из-за большой концентрации сахара в крови в теле развиваются грибки, вирусы и паразиты. Особенно сладости любит кандида.
☕ Сладости и бодрящие напитки нарушают кислотно-щелочной баланс. Из-за этого тоже развиваются грибки и болезни.
💟 ПОЖАЛУЙСТА, ПОДУМАЙ ВОТ НАД ЧЕМ.
☝Тело создано не для печенюшек и кофе. Оно сконструировано для натуральной, необработанной пищи: овощей, фруктов, зелени. Пытаться напитать его кофеями и сладостями — все равно, что пытаться заправить машину Кока-Колой.
☝ Если убрать из сладостей подсластители останется пресная “вата”, которую защитный механизм мозга не воспринимает, как еду. Так есть ли смысл обманывать свои инстинкты с помощью сахара? Зачем?
💟ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
🍋 Перестать пить кофе. Заменить его на травяные чаи, смузи, соки.
🍋 Исключи сахар. Замени на мед и сладкие фрукты.
🍋 Отрегулируй график питания. Утром ешь фрукты, а на обед и ужин — овощные блюда.
🍋 Сделай перекусы дополнением, а не основным рационом. Продукты для перекусов: размоченные орешки и сухофрукты, фрукты, салатики.
🍋 Прочитай книгу Нила Барнарда про пищевые пристрастия. Ты будешь в шоке.
🌼 Если ты хочешь поменять свой рацион, избавиться от кофеино-сахарозависимости, вывести из тела грибков и паразитов, попробовать веганство и сыроедение — записывайся на наш курс "ОЧИЩЕНИЕ ОТ ГРИБКОВ И ПАРАЗИТОВ ЗА 30 ДНЕЙ".
✅ Регистрация здесь:
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #боль #боль_в_спине #упражнения #спорт #зарядка #зож #секреты_для_здоровья #зож #спортивное_питание #мышцы #спортэтожизнь
Следующая публикация
Комментарии 1