Предыдущая публикация
👻 Ты уже пробовал аутофагию?
Знаешь, что это?
💌 Расскажем вкратце.
🇯🇵 3 октября 2016 японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за интересное открытие. Японец взял клетки дрожжей, стал морить голодом и наблюдать за их поведением через микроскоп. Он увидел, что голодные клеточки начали как-бы закипать изнутри – на поверхности появились пузыри. Ёсинори выяснил: из-за отсутствия еды клетки стали переваривать свои слабые, поврежденные части. В результате они «сожгли ненужный мусор», перестроились и омолодились!
💟 С клетками человека аутофагия работает, как и с дрожжами. Чтобы включить режим «самопоедания», нужно сделать пищевую паузу – поголодать.
🍀 ЧЕГО МОЖНО ДОБИТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ АУТОФАГИИ?
✔ Омолодиться на клеточном уровне. Можешь воспринимать аутофагию, как суперспобность к регенерации. Как у Терминатора =-)
✔ Похудеть. Люди теряют десятки лишних кг. во время лечебного голодания.
✔ Ослабить или избавиться от болезней, аллергий.
✔ Ускорить работу мозга. Начать мыслить ясно. Пережить озарения и получить духовный опыт. Избавиться от ложных, навязанных целей. И даже понять своё предназначение.
✔ Улучшить состояние кожи. От голодания она разглаживается и начинает сиять.
✔ Повысить уверенность в себе, волю, целеустремленность.
✔ Наладить сон: начать быстро и крепко засыпать, видеть хорошие сны, легко пробуждаться.
💗 Мы восхищены тем, что дает пищевая пауза. Людям не нужны крема, таблетки и программы для похудения. Аутофагия, если правильно её использовать, действует, как диетолог, косметолог, терапевт и духовный гуру в одном лице.
⛔ Но предупреждаем: если постоянно жить в режиме «самопереваривания» или долго не выходить из голода, организм начнет уничтожать и здоровые клетки.
💥 КАК ГОЛОДАТЬ?
🍒 Идеальный вариант – раз в неделю устраивать «аутофагические» 24-36 часов. Раз в несколько месяцев – голодать по 3-5 дней.
☝ Но чтобы процесс аутофагии был мощным, надо именно голодать, а не «разгружаться».
1. ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ. 5 дней. Этот вариант подходит тем, кто уже пробовал ничего не есть в течение 1-2 суток. К этому варианту нужно готовиться: очиститься от паразитов, почистить печень, побыть на вегано-сыроедном питании. Во время голодания нужно делать клизмы.
⚠ Важно подготовиться к пищевой паузе психологически: помедитировать, почитать книги и статьи по теме. Понять, к чему быть готовым.
📚 Начать можешь с чтения книги Герберта Шелтона «Голодание спасет вашу жизнь».
2. ГОЛОДНИЕ НАСУХО. 5 дней без жидкости и клизм. Вариант для опытных «голодальщиков». 3 дня сухого голодания по эффекту равно 7-9 дням голода на воде. Такая пищевая пауза уничтожает болезни, потому-что жажда вынуждает клетки отбирать у «болячек» влагу и жизненные силы. Естественный отбор!
👀 Во время пищевой паузы обостряется зрение, обоняние, осязание, слух. Мир меняется, становится ярким, живым.
💥 МОЖНО ЛИ ГОЛОДАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
⚠ Да, если уверен. Если знаешь, как подготовить тело и психику. А если не уверен и не знаешь, записывайся на наш курс "ОЧИЩЕНИЕ ОТ ГРИБКОВ И ПАРАЗИТОВ ЗА 30 ДНЕЙ".
✅ Регистрация здесь:
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#здоровье #польза_для_здоровья #восстановление #боль #боль_в_спине #упражнения #спорт #зарядка #зож #секреты_для_здоровья #зож #спортивное_питание #мышцы #спортэтожизнь
Следующая публикация
Комментарии 1