Предыдущая публикация
В Академия Фитнеса - SportLife
💪ПОЗВОНОЧНИК.
Простые и полезные упражнения для спины
Комплекс упражнений на спину помогает вытянуть позвоночник, убрать дискомфорт и разгрузить спину после тяжелых нагрузок. В первом упражнении каждый раз увеличивайте наклон ,что бы усилить эффект растяжки мышц.
Естественные движения отлично подойдут спортсменам и тем кому необходимо оздоравливать позвоночник .
Выполнять нужно 3 раза в неделю или каждое утро в виде зарядки.
Если есть противопоказания по здоровью, перед выполнением проконсультируйтесь с вашим доктором.
💯Большой выбор товаров для спорта и отдыха на сайте SportLife
⁉ ЕСТЬ ВОПРОС?
📍Напиши в сообщения группы
📞 или Позвони по номеру :
+7 (909) 963-93-66
06:42
Следующая публикация
Комментарии 1