Ингредиенты (на одну порцию):
Киви - 1 шт.
Лимон - 2 колечка (вместе с цедрой)
Петрушка - 7-10 веточек (хвостики обрезаем)
Мята - 6-8 веточек
Вода - 100 мл чистой
Мёд - 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)
Приготовление:
Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед. Добавляем воду и измельчаем все в пюре. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1