Фильтр
Все темы
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 января 2016 в 19:54
Она стояла перед зеркалом. - 814658244318
  • Класс!154
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 14 января 2016 в 00:50
Самые несовместимые люди. - 814361001950
  • Класс!135
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 октября 2014 в 17:20
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного. - 586731621854
  • Класс!1 437
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 октября 2014 в 10:25
Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов: - 588019682782
  • Класс!233
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 декабря 2014 в 14:36
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ    - 665880156638
  • Класс!316
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 13 декабря 2014 в 20:56
9 ПРИЗНАКОВ ЛЮБВИ   - 665930929630
  • Класс!320
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:00
Женщина и мозг  - 665960403678
  • Класс!457
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:46
Зачем нужен секс? - 665968004574
  • Класс!924
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 14:16
МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ - СУМАСШЕДШЕЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ (-11 кг) - 665988415454
  • Класс!343
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 19:50
Совместимы ли вы по знаку Зодиаку? - 665995373022
  • Класс!484
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 18:31
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 18:30

​​ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК, ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ УТРО!

​​ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК, ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ УТРО!
Многие люди привыкли начинать свое утро с чашечки крепкого кофе, а если повезет, то еще и какого-нибудь круассана или быстрого завтрака. Некоторые даже предпочитают фруктовые или овощные салаты. Есть и те, кто знает, что завтрак - это важная часть дневного рациона, поэтому вдоволь насыпают себе еды, с самого утра перенасыщаясь.
Несмотря на множество стереотипов в области питания, мы тщательно изучили, с каких продуктов не стоит начинать свое утро, потому что их лучше не есть натощак. Вы удивитесь, но многие из этих пунктов годами люди считали полезными!
Первым делом советуем и
​​ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК, ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ УТРО! - 960412179934
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 18:05
ПП шаурма с курицей - 961274889438
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 17:02
ОСАНКА - 961273754846
  • Класс!1
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 16:31

​​Поза «нога на ногу» чем это грозит?

​​Поза «нога на ногу» чем это грозит?
Первое - перекос таза — одна подвздошная кость идёт вверх, другая вниз. Возникает неравномерное натяжение связочного аппарата, мышц, возникает ротация в поясничном и грудном отделе, получаем сколиоз.
Затем,  за счёт ротации и компрессии грудной клетки, ухудшается экскурсия грудной клетки и работа диафрагмы. Происходит снижение объема вдыхаемого воздуха. Подключается вспомогательная дыхательная мускулатура. Начинает "клинить" шею, быстрее устаешь, не хватает энергии.
❗️Снижается приток/отток крови к тканям и внутренним органам, возникают отеки, варикозное расширение вен.
А у вас есть эта привычка?
​​Поза «нога на ногу» чем это грозит? - 960412156638
  • Класс!1
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 15:02
Советы, к которым стоит прислушаться, если вы хотите похудеть ✍🏻 - 961271206878
  • Класс!1
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 14:30

5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ МЫ МОЛОДЕЕМ

5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ МЫ МОЛОДЕЕМ
🥑 АВОКАДО.
Содержит витамины группы В, витамин С, кальций, магний, железо, цинк, фосфор и другие микроэлементы, способствует устранению отечности, снижению уровня холестерина и профилактике ревматоидного артрита, защищает от токсинов, обладает регенерирующими свойствами.
❗️Помимо того, что авокадо содержит много полезных витаминов и микроэлементов, он еще и очень калорийный. А 100 граммах мякоти – больше 200 калорий, поэтому рекомендуем вам ограничиться лишь половинкой плода в день🌿
🌰 ГРЕЦКИЙ ОРЕХ.
Содержит витамины Е, К, Р и С, нормализует обмен веществ, укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина, способствуе
5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ МЫ МОЛОДЕЕМ - 960412144350
  • Класс!1
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 14:06
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА - 961266200286
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 13:03
Калорийность самых распространенных видов сыров 🧀 - 961265164254
  • Класс!1
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 12:30
Фото
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 12:15
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 12:00
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 961264339166
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 961264339422
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 961264339678
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 961264339934
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 11:03
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263191006
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263191774
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263192542
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263193822
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263194590
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263195102
    С фитнeс - рeзинкaми мoжно oтлично прoрабoтать всё тeло в дoмашних услoвиях! - 961263196126
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 10:30
Фото
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 10:04
Лучше бегать и утром, и вечером - 961261424862
  • Класс!1
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 09:03
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА - 961259846878
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 08:30
Если вы себе не позволяете надеть открытое платье или майку, так как кожа на руках висит, создавая некрасивый их внешний вид, то добавьте эти эффективные упражнения в свою тренировку, с помощью которых вы сможете подтянуть руки! - 960412111582
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 08:05
6 поз, чтобы зарядиться энергией в начале дня. - 961258722014
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 07:15
  • Класс!0
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 06:30

РЕЦЕПТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

РЕЦЕПТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
При нарушении обмена веществ используйте народные средства:
100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек и 100 г спорыша смешайте, измельчите на кофемолке, положите в эмалированную кастрюлю и держите в закрытом виде.
При необходимости 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться 20 мин, процедите и принимайте 2 раза - утром и вечером.
Утром подогрейте 1 стакан жидкости, растворите 1 ч. ложку меда и выпейте за 15-20 мин до завтрака. Вечером в 1 стакан подогретой жидкости положите 1 ч. ложку меда, выпейте и после этого ничего не ешьте.
Процедуру повторяйте каждый день, пока
РЕЦЕПТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ - 960412097502
  • Класс!0
Показать ещё