5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ МЫ МОЛОДЕЕМ
5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ МЫ МОЛОДЕЕМ
АВОКАДО.
Содержит витамины группы В, витамин С, кальций, магний, железо, цинк, фосфор и другие микроэлементы, способствует устранению отечности, снижению уровня холестерина и профилактике ревматоидного артрита, защищает от токсинов, обладает регенерирующими свойствами.
Помимо того, что авокадо содержит много полезных витаминов и микроэлементов, он еще и очень калорийный. А 100 граммах мякоти – больше 200 калорий, поэтому рекомендуем вам ограничиться лишь половинкой плода в день
ГРЕЦКИЙ ОРЕХ.
Содержит витамины Е, К, Р и С, нормализует обмен веществ, укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина, способствуе
Нет комментариев