----------------------
Кол-во порции: 1
К/Б/Ж/У на всю порцию (с мягким творогом 0.2%):
314.9/26.9/10.6/25.7
----------------------
Ингредиенты:
Корж:
Иогурт/мягкии творог 20г
Очищенная морковь 60г
Яицо 1шт
Овсянка 30г
Грецкии орех 5г
Разрыхлитель 2г
Корица 1/3ч.л.
Подсластитель по вкусу
Крем:
Иогурт/мягкии творог 140г
Подсластитель по вкусу
----------------------
Приготовление:
Очищенную морковь натираем на мелкои терке.
Овсяные хлопья смалываем в блендере или кофемолке.
Орехи мелко рубим.
Смешиваем все ингредиенты на корж до однороднои массы, переливаем в форму (у меня Д = 9см) и отправляем в микроволновку на 3-5 минут (зависит от мощности). Готовность проверяем зубочисткои.
Готовыи корж остужаем и разрезаем на 3 части.
Для крема: смешиваем иогурт/мягкии творог с подсластителем.
Собираем тортик: корж-крем-корж и т.д.
Убираем готовыи тортик в холодильник на пару часов пропитаться (можно и на ночь).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев