Предыдущая публикация
Спорт и Красота
15 фев
Подписаться
Тренировка мышц кора Выполняем 3 подхода по 15 раз
00:49
Тренировка мышц кора Выполняем 3 подхода по 15 раз
2 819 просмотров
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Спорт и Красота
Лента
Темы
21 441
Фото
27 785
Видео
8 825
Участники
130 568
Фильтр
Все темы
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 09:00
Тренируем ягодицы🌰 Выполнять 🌸3х15 🌸4х10 🌸4х20 🌸4х15
00:40
Тренируем ягодицы🌰 Выполнять 🌸3х15 🌸4х10 🌸4х20 🌸4х15
68 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
2
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 06:01
Тренировка для красивых ручек
Комментарии
0
0
Класс!
25
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 03:00
Интенсивная тренировка 💦 Выполнять 🔹40 секунд 🔹отдых между подходами 20 сек 🔹всего 2,3 круга
00:49
Интенсивная тренировка 💦 Выполнять 🔹40 секунд 🔹отдых между подходами 20 сек 🔹всего 2,3 круга
415 просмотров
Комментарии
0
0
Класс!
9
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 00:00
Долой дряблые руки и живот!
...
01:29
Долой дряблые руки и живот! Выполни этот комплекс упражнений, всего 15 минут и почувствуешь мышцы рук и пресса на все 100% 💪🏻-
808 просмотров
Комментарии
0
0
Класс!
21
Спорт и Красота
добавлена вчера в 20:55
Тренировка на пресс Ваши любимые тренировки на пресс!
...
01:22
Тренировка на пресс Ваши любимые тренировки на пресс! Несколько минут поработали и мышцы в тонусе
1 277 просмотров
32 класса
Комментарии
0
1
Класс!
32
Спорт и Красота
добавлена вчера в 18:00
Лучшие друзья девушек — это правильное питание и спорт
23 класса
Комментарии
1
1
Класс!
23
Спорт и Красота
добавлена вчера в 15:00
7 минут на пресс🔥
...
00:45
7 минут на пресс🔥 Выполнять _ 🔹30 секунд каждое упражнение 🔹без отдыха между подходами 🔹2,3 круга
674 просмотра
Комментарии
1
3
Класс!
24
Спорт и Красота
добавлена вчера в 12:00
Растяжка нижней части спины Выдерживайте каждую позу 10-30 секунд.
Комментарии
1
9
Класс!
80
Спорт и Красота
добавлена вчера в 09:00
Функциональная тренировка
...
00:14
Функциональная тренировка -Приседания и выталкивание блином перед собой 3_15 -Тяга блинчика к груди 3_15 -Поочерёдное поднятие блина к груди 3_15 Сохраняй и пересылай той самой спорстменке
784 просмотра
Комментарии
0
3
Класс!
23
Спорт и Красота
добавлена вчера в 06:00
Спортсменкa Aлинa Зaгитовa считaется сaмой крaсивой фигуристкой
Комментарии
0
0
Класс!
21
Спорт и Красота
добавлена вчера в 03:00
Делай так каждый день и ты будешь в шоке от результата
...
00:10
Делай так каждый день и ты будешь в шоке от результата Всего три упражнения, которые проработают всё твоё тело. Делай каждое упражнение по 15 раз в 2 подхода
2 410 просмотров
78 классов
Комментарии
1
6
Класс!
78
Спорт и Красота
добавлена вчера в 00:00
Полезные упражнения для спины, в особенности для тех, кто много работает за компьютером
00:15
Полезные упражнения для спины, в особенности для тех, кто много работает за компьютером
848 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
28
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 20:55
Домашняя тренировка для животика.
...
00:43
Домашняя тренировка для животика. 15 повторений по 3 подхода
2 059 просмотров
79 классов
Комментарии
0
3
Класс!
79
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 18:00
Поднимаем ноги правильно. ....
Комментарии
2
4
Класс!
76
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 15:00
Домашняя тренировка на верх тела🔥
01:02
Домашняя тренировка на верх тела🔥
1 242 просмотра
Комментарии
0
3
Класс!
19
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 12:00
Жиросжигающая тренировка 🔥
60 классов
Комментарии
0
3
Класс!
60
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 09:00
Укрепляем руки и грудь😍
00:51
Укрепляем руки и грудь😍
1 362 просмотра
Комментарии
0
1
Класс!
33
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 06:00
Если на работе часто болит спина, то попробуйте эту небольшую гимнастику прямо сидя за рабочим столом
Комментарии
0
3
Класс!
39
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 03:00
Комплексная тренировка на пресс Все упражнения 3 подхода по 20 раз
00:32
Комплексная тренировка на пресс Все упражнения 3 подхода по 20 раз
1 103 просмотра
Комментарии
0
1
Класс!
35
Спорт и Красота
добавлена 17 февраля в 00:00
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 🔥⠀
...
01:33
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 🔥__⠀ __⠀__⠀ __⠀💥каждое упражнение выполнять по 10 повторений __⠀ 💥2-3 подхода __⠀ 💥отдых между подходами 120 секунд
967 просмотров
Комментарии
0
2
Класс!
31
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
21 441
Обсуждаемые
Подписаться
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев